Langhantel-Fitness mit Olli

Du hast Lust auf ein effizientes Kraft-Ausdauer-Training, das alle Muskelgruppen anspricht und für jedes Fitnesslevel geeignet ist? 

Dann komm zu unserem „Langhantel Fitness“-Kurs!

Hier kombinieren wir dynamische Übungen mit der Langhantel und motivierender Musik, damit du in kürzester Zeit effektiv Kraft aufbaust und gleichzeitig deine Ausdauer verbesserst. Ob jung oder alt – jeder kann mitmachen, da das Trainingsgewicht und die Intensität individuell angepasst werden.

Wann?    Donnerstags, 19:00h – 20:00h

Wo?          Im Sporthaus der SVH

Trainer:   Olli

Schnuppern erwünscht - Wir freuen uns auf auf dich!